首先，要強調一點：千萬注意不要在晚上9點至凌晨3點調校日歷，此時間段內，變更日歷的齒輪開始相互咬合，如果冒然以手動的方式調校日歷的話，很有可能造成齒輪損壞或是錯位。當然，對于沒有晝夜顯示的腕表來說，無法分辨早上9點與晚上9點，不同型號的機芯，這個時間段的范圍也會有細微的不同。

最簡單的方法是先將時間調整到5點至7點的范圍內，這個時間段是最安全的，可以通用于所有的腕表。

機械手表調時間日期的正確方法

第一、把表冠拔出,讓腕表所有指針停走,進入“調整時間”狀態。此時把時間調整至六點整。(為了避免一調日歷或者星期時損壞日期模組)

第二、把表冠往回推一扣,到“調整日期和星期”的狀態。(此時腕表指針開始正常轉動)

第三、把日歷和星期調整到當天日期的前一天。

第四、關鍵步驟，詳細看下文介紹：

再次把表冠拔出至指針停走的“調整時間”狀態，開始調整時間,讓指針順時針轉動(切不可令指針逆時針轉動,對時間模組有很大損傷)，這時動作需要柔和,調整時間直到指針指示接近12點左右時，發現日期和星期跳轉到下一天(也就是調表的這天)，這個跳轉也許會在時針第二次經過12點時才會發生，沒關系。

日期跳轉說明表的指針現在開始指示你調表當天的上午這個時段，如果你恰好是在上午調表，那么把表調整為目前的精確時間，然后把表冠完全推回,腕表指針正常轉動，調表結束。

如果你是在下午調表，那么繼續調整時間，讓時針再次通過12點，(此時日期和星期不會跳轉，依然顯示調表當天)這時腕表所指示的將是你調表當天的下午時段，這時你繼續把腕表時間調整至當前的精確時間，把表冠完全推回，腕表指針正常轉動，調表結束。